歐妮愛堵蘭

妖壽喔！可怕的冬天來了，天氣冷，每天只想吃了睡，睡了吃，再睡吃更多，又包著厚厚的羽絨衣，歐妮快變成一種動物了！！！

安堆！！！

決定了，今年冬天一定要去運動，但現在沒有勇氣穿泳衣，游泳，打Ｘ，路跑，萬一寒流，下大雨，不ＯＫ，健身房最不受天候和服裝的限制，如果有位歐巴陪妳一起去，那就更更更…沒什麼理由不運動了！

妳最想跟哪位歐巴去健身房呢？

金牌魔性教練蘇志燮

Of course，蘇志燮一定排第一，主君中的朱社長nim不想當了，最近換跑道，改行當健身教練，正是《Oh My Venus》裡的魔性健身教練金英浩，戲還未播出前，金教練趕流行自拍了一段上健身房運動的視頻，想必各位姐妹已經尖叫過了，

別說帶著刺青的雄壯手臂，蘇蘇背對著我們做單槓爬樓梯，輕而易舉的將自己撐起來，視覺相當震撼，背肌是肌肉訓練最難練的地方，一般人都不太會感受背肌在運動，也不容易看到成果（歐妮怎麼會知道？特別找很壯的健身教練問XDDD），金教練怕自己不夠專業，專撿難的動作做，還為戲減重8公斤，若不看這部新戲真的太對不起自己！！

歐妮從蘇志燮的第一部戲《對不起我愛你》，看到他和鄭敬淏一起洗澎澎，即印象深刻，《該隱與亞伯》演醫生，需要進入深沈的思考，也要利用洗澡時間，創下他從影以來最大尺度，幾乎到全脫。

蘇志燮可是韓國游泳金牌國手，183公分的身高，長手長腳，連手指都好修長，倒三角身材，胸肌，六塊肌，十項全能，蘇選手何是比賽拿冠軍，連洗澡露兩點都準備好來打亞洲盃的。

什麼？歐妮口味重？老實說，蘇志燮的臉算不上五官完美的極品，眼睛小小的，還有一點點八字眉，可全身散發著強烈的性感男人味，Sexy的會令女生暈．．．．，

洗澡戲是跟劇情沒太大的關係，誰不洗澡啊？就看誰洗了，反正只要蘇蘇洗澡，便不由自主倒帶回去重複看Ｎ次ＸＤＤ

《Oh My Venus》的導演果然聽到了粉絲的需求，第一集，大蘇就脫光光了，正面該露的都露，腹部六塊肌的線明顯到像割過的，全體粉絲瘋傳電視台出的泡澡照，留言好像大家約好，全部寫”噴鼻血了！”

猶記今年八月的見面會，主持人問起蘇蘇如果出國會帶什麼東西出門，大家都以為他會帶啞鈴，要練身體嘛，結果答案很意外的是他會帶精油芳香蠟蠋，蘇志燮說，他最喜歡做的事是去旅行和拍照，並不是那麼愛練身體，也不覺得自己身材好，超愛四處吃美食。

蛤？大蘇這麼說是要逼史我們嗎？有本錢當吃貨又能維持精實的身材，到底怎麼做到的？他有說過，沒有刻意花時間健身，本身就是運動員出身的他，並沒有專人指導，本身早已養成良好的運動習慣，無論再忙都會動，隨時隨地做一些基本動作足以鍛煉身體，他說：「只要肯做運動，任何人的身形都會變好。」

（蘇老師說，歐妮記下來了，等我今晚大餐吃完，明天就去運動~~~~~）

其實蘇志燮在電影《超完美殺手》（又譯上班族）中因白天偽裝成上班族，晚上偷偷當殺手，就是在家健身，又穿西裝又露肌肉，大螢幕中一次給足粉絲視覺享受，歐巴，如果真的愛蘇太太，快來教教我們吧！申敏兒有帥哥男友了，可不可以只做我們的專屬健身教練？

凍齡魔鬼教練宋承憲

蘇志燮的好麻煩宋承憲十月來台開見面會，逢粉絲必問一個問題，妳最喜歡那一部作品？票選第一名是．．．．人間中毒！！！

這部情色片全身肌肉都經過票房認證過了，若是陪粉絲上健身房，管他有沒有女友了，應該是一千萬個願意！！（歐妮不自覺在點頭……）

大家原本期待見面會他穿著合身的白襯衫，解兩顆釦子，結果竟穿毛衣，包的緊緊，粉絲都快哭出來了，啊啊~~別誤會，好幾位姐妹說想哭，是因為十四年前看了《藍色生死戀》陷進去，總算第一次見到本人，他竟然一點都沒變，我們都變《Oh My Venus》中發福的申敏兒，想到這裡，連歐妮都要哭哭了！！

對於年紀即將奔四的歐巴，如何證明寶刀未老？洗澡戲自然非常重要，《我的公主》一場出浴戲，露出魁梧的上半身，只看電腦螢幕，都能感覺到兩塊胸肌隨著心臟在跳動，怎麼比我的還大，又想哭了！！

《當男人戀愛時》中的宋承憲也是上健身房，再順便三溫暖，堅毅的濃眉與閃爍的長睫，上頭沾著滴滴的汗珠，歐妮不看身體就能被那雙電眼勾走了~~~~(這樣很難專心上健身課了！)

宋承憲公認練的最漂亮的是腹肌上的人魚線，每塊肌肉條理分明，像按比例量過一樣，他為了身材戒煙，努力練健身，在小鮮肉輩出之下，熟男歐巴這麼認真，不請他當專屬教練要請誰呢？（還是他專給神仙姐姐而練呢？）

可愛魔男教練始源

只要有“肌肉型男”、“奧運體格王”這類票選活動，SJ的成員始源次次榜中有名，如果切分細一點，把男團和男演員分開，始源絕對是男團群的第一名，就不用提他顯赫家世背景，他是偶像中的偶像，曾看過一個報導，始源排進明星眼中最羨慕的偶像前五名，連韓國藝人都羨慕他。

當然羅馬不是一天造成的，五年多前始源接下《Oh My Lady》中超級巨星的角色，首次在無線最大台ＳＢＳ挑大樑，劇中要求這位超級巨星必須擁有如「巧克力磚一般的腹肌」，他開始為戲減重練身材，每天3小時的有氧運動和飲食控制，一年內從８３公斤瘦到7０公斤。

陳意涵與始源合作《華麗的挑戰》，她親眼看到始源只吃黃瓜和蕃茄，2０１２年《轉身說愛你》來墾丁拍沖浪戲，為了展現雕像腹肌，只吃從韓國空運來的特製雞胸肉，可見始源這些年來如何嚴格控制飲食，始終如一，不敢想像一個大男生吃的比歐妮還少，唉！終於知道我為什麼減不下來了~~~~

女生都只愛看男人脫嗎？錯了，看歸看，始源在《她很漂亮》中，滿臉鬍渣，不修邊幅，嬉皮笑臉，但他總是在女主角失落時逗她開心，在最需要的時候伸出援手，女主角沒有選擇他，他是笑著把女生送到男一身邊，結論，始源不是靠肌肉，而是他的暖贏得歐妮的心，不過，當兵前在電影《破風》的最後一脫，仍建議要看啦，當然，男二永遠是我們的，萬歲！！！（始源，我們不會兵變，等你當兵回來，揮手帕………）

夢想中熱門健身教練排行

除了前面三位之外，最近還有好幾位健身教練非常受到歡迎，女性客人到健身房紛紛指名要他們當專屬教練，歐妮也為各位準備好了！！！

耐心型教練

首推雨川大學演劇系的客座教授車賢碩，知名劇場導演，年輕有為，不到四十歲，就當上教授，走在學校，總是牛仔褲、格紋衫打扮，身形保養的很好，絕對有練過，沒仔細看還以為是研究生呢？

粉絲在《第二個二十歲》裡發現這位很適合當健身指導老師的車教授，由李相侖主演，現實生活中，李相侖也是首爾大學物理系的高材生，要不是進了演藝圈，絕對也是當教授的料啦！

李相侖在《第二個二十歲》和崔智友搭檔，展現熟男穩重氣質，演一位高中起就暗戀她，整整等二十年，沒有交過其他女友的，專情忠心的程度，已超越等十五年的大仁哥，找這樣的教練不但本身是老師，有愛心有耐心，保證一路緊緊跟隨，二十年教到底！

文青型教練

首推MOST時尚雜誌副總編池成俊，美國總部派回來挽救銷售量的青年才俊，每天抱著iPad在讀文章，但可不是掛著大眼鏡的書呆子，非常MOST化，185的高挑身材每天混搭各類外套及大衣，根本2016年冬裝是為他設計。

朴敘俊前一部戲《變身情人》演偵探小說家，現在《她很漂亮》中管時尚雜誌，都像是為他量身訂做，朴歐巴有一股很溫暖安定的氣質，笑起來非常迷人，聲線又屬於輕緩溫柔的中低音版，就是文青角色不二人選。

剛才都講了，人家池副總編輯是很時尚的留美文青，一點都不古板，最愛bobo發燒友，沒事喜歡學老美那樣親一下，這樣剛剛好，做仰臥起坐動作時，每次起身就bobo一次(可參考《秘密花園》玄彬與河智苑之標準示範)，聽女主角黃靜茵說，池副總的香腸嘴口感非常好，歐妮想，請他來教仰臥起坐就好，保證小腹馬上平坦！

才子型教練

首推Sun Restaurent的主廚曹宣宇，這位Chef可不是蓋的，部落客公推的明星主廚，長的英挺白晰，到餐廳吃飯光看人已是秀色可餐，廚藝那就不用說，這家可是排隊餐廳，開放式廚房，可以邊看邊吃，這種餐廳主廚那裡找？

電影咖趙政錫接下電視劇《我的鬼神君》裡陽氣男主廚角色創下高收視，他的電視作品不多，過去除了電影，主攻音樂劇，歌喉一級棒，吉他功力也是職業水準，而且唱音樂劇也有本錢秀身材，現又多了Chef封號，多才多藝，內外兼具，很難不迷倒女生。

Chef雖不是很高大的體型，但哥哥可是很厲害的人體舉重機，一下子把朴寶英整個高舉起來，完全貼在一起，寶英妹開心的主動低身吻他，問他累不累，還要不要？Chef高興的回不累，還要，這種可以兩人合體練腰力的健身教練，應該搶著要吧？

另類健身教練 金俊秀帶你練舞功

很多姐妹覺得健身器材做的都制式動作，太boring了，前面的教練很優啦，教室氣氛若太沈悶，不容易培養師生感情，想到那裡去了？

可不可以來點音樂？健身教練活潑一點，去健身房隔壁韻律教室跳個瘦身操，如何？哈，這個歐妮喜歡，而且一次來三個帥哥教練來帶，one more， two more，更HIGH，對不對？

歐妮第一個就想到夯團JYJ，朴有天，金在中，金俊秀，哎呀，大家很愛的有天和在中去作兵了，當兵前也沒能來台灣讓咱們送個行，哭哭………

好佳在，還有金俊秀教練繼續教課，十月出了新專輯《Yesterday》，我們千呼萬喚，俊秀教練總算聽到大家的心聲，十二月四日即將來台在南港展覽館的大型韻律教室帶動唱，Oh Yeah！！

最適合消耗卡路里的歌單，歐妮一定要開出來給金教練，這次全新迷你專輯中收錄的《OeO》，絕對是首選，金俊秀特別將這支最新舞曲搬上１０月底韓國大眾文化藝術大賞頒獎典禮上的表演舞台，一身緊身黑西裝酷帥登場，性感扭動全身的瞬間，白襯衫上位在胸口的一顆釦子繃開～～～～

襯衫隨著雙手伸展動作，露出若隱若現的胸膛，不停在觀眾的眼前晃動，感覺的出來俊秀瘦歸瘦，能夠讓胸前釦子飛出去，就算動作很大，胸部也是要有料。

第一排的女性觀眾應該很想尖叫吧？《OeO》的ＭＶ都沒有這段，是因那天JYJ的兩位好麻吉從軍中請假合體，才準備的Special Show？意思是給金教練教跳舞會有福利？（慘了，12月4日還有票嗎？）

結果，金俊秀事後說，他不是故意要製造新聞，是釦子不聽話，自己不小心掉了，之後登場的首爾場演唱會，心裡怕怕的，特別再加縫釦子釦緊一點。

大家都知道金俊秀唱歌和跳舞賣力的程度，已經和他的靈魂緊緊相扣，12月4日金俊秀在南港展覽館這一場亞洲巡迴年末壓軸演唱會的那晚，想必會穿上同一套合身到不行的白襯衫和黑西裝，重現《OeO》MV中最精彩的這段西裝舞，如果再一次忘我的釦子飛了………（釦子啊釦子，請賜給粉絲神奇的力量）

歐妮除了給釦子按讚之外，也要給金俊秀比個大姆指，全新迷你專輯的收錄曲《OeO》是金俊秀自己創作， 第一張正式推出個人專輯的主打歌《Tarantallegra》，也是金俊秀的詞曲，這是歐妮大推的第二支消耗卡路里的舞曲，Tarantallegra義大利文就是讓人跳舞的魔法咒語，一股神秘感配上節奏強烈的施律，極具爆發力，金教練，演唱會一定要跳這首啦！！

第二張的主打歌《Incredible》一樣是金俊秀親自參與創作，不管，金教練，這首絕不能漏，很有美國黑人音樂的味道，也超適合做為運動瘦身用，果然，這首歌是和美國Hip-hop歌手Puff Daddy的兒子Quincy Brown合作，擔任歌曲後半部分的英文Rap。

歐妮還要點一首《out of control》，金俊秀作的詞，他為造型染了藍頭髮，身穿鮮紅緊身的西裝，魅惑性感到弟弟們都受不了吧，西裝裡什麼都沒穿，只釦上一顆釦子，胸肌就是要露給你看，這樣你就知，釦子會繃不是沒原因的。

以上這些歌都太適合健身房、韻律教室，以及跑步運動，快版節拍加旋律重複，很容易中毒，不信你先做功課看一下金教練網路教學示範帶MV。

說真的，這麼有才的教練那裡找？唱情歌時眼神像天使，一跳舞馬上轉犀利模式，變成魔鬼，肢體好像如入無人境界般的張狂，這種表面有點壞，但內心極度深情的男教練，不來找他太可惜，想跟著金俊秀教練邊跳邊唱OeO OeO OeO，12月4日緊來！！

（本文轉載自 2015年十二月號<女人我最大＞之歐妮愛追星）

＜女人我最大＞出版專區:http://weekly.tvbs.com.tw/index?class=woman&order=...